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Vida Urbana

Especialista explica benefícios e precauções sobre o uso de suplementos alimentares

O JTo conversou com frequentadores de academia sobre suas experiências e preocupações com suplementos alimentares e consultou a nutricionista esportiva Tania Felix para esclarecer dúvidas comuns

Com o crescente interesse por um estilo de vida mais saudável, muitos recorrem à academia e aos suplementos alimentares para obterem ganhos musculares, perda de peso e aumento de energia. Mas quais são os reais impactos no organismo e quais cuidados são necessários? O JTo conversou com frequentadores de academia que compartilharam suas experiências e preocupações em rel...

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