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Saiba o que é melhor comer no café da manhã quando se faz dieta para emagrecer

Especialistas ouvidos explicam o valor nutricional de cada um e dão dicas de recheio para auxiliar no processo de emagrecimento

Há quem faça dieta para manter a saúde em dia. Outros buscam perder alguns quilos. Nos casos de emagrecimento, os nutricionistas explicam que a opção é mais eficaz para o café da manhã: pão francês, tapioca ou cuscuz.  Eles explicam ainda os efeitos do carboidrato do organismo e dão dicas de recheio. De cara, nutricionistas desmentem que o carboidrato é um vilão. Pelo...

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