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Vida Urbana

Qualidade de vida nos ciclos

Especialistas orientam como ter saúde apesar dos anos de experiência; alimentação saudável e exercícios são principais dicas

O corpo humano tem prazo de validade? Com o passar dos anos, as pessoas reduzem o potencial do corpo, especialmente após os 30, segundo especialistas. Vale lembrar que, atualmente, uma pessoa com 50 anos está muito melhor fisicamente do que uma pessoa da mesma idade em décadas atrás. Hoje é possível ter um envelhecimento saudável. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OM...

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