<div attr-cid="policy:1.2110203" attr-version="policy:1.2110203" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2110203" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2110203', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2110203">Imagem (1.2110203)</a></div>Acontece neste sábado, 29, e domingo, 30, com uma programação totalmente online mais uma edição do Movimento pela Vida (MPV). O evento com caráter cultural, humanitário e multidisciplinar contará com palestras, oficinas, shows artísticos, painéis e vivências que serão transmitidas pela internet, em diferentes plataformas virtuais, totalmente gratuitas.A escolha do tema deste ano, “O novo tempo”, tem o objetivo justamente de se adaptar a realidade vivida devido a pandemia da Covid-19, entretanto oportunizando acesso a atividades de desenvolvimento humano.Conforme a organização do evento, parte da programação será transmitida pelas próprias redes do Movimento pela Vida, entretanto rodas de conversa e palestras serão transmitidos pelos próprios convidados. A programação será dividida em eventos ao vivo e gravados.Serão mais de 50 atividades entre vivências, cursos e atendimentos com pessoas de vários lugares as atrações culturais também estão mantidas com shows de artistas regionais e de outros Estados. Além disso, o MPV manterá os atendimentos por meio de espaços para aconselhamento psicológico, terapias integrativas, consultas e atendimentos terapêuticos.<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/lqf8RnyCSHw" width="560"></iframe>

Movimento pela Vida acontece neste fim de semana em edição totalmente online

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Matéria - Magazine - JTO

Nos últimos dez anos, o mercado da beleza e bem-estar cresceu cerca de 10% ao ano, conforme dados da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec). A estimativa é que 1,5% do orçamento das famílias seja destinado a gastos em produtos e serviços do setor.Segundo a médica dermatologista Raquel Amashta, os números registrados a nível nacional, também se confirmam no Tocantins. De acordo com ela, o mercado de estética vem crescendo justamente porque as pessoas estão fugindo, cada vez mais, dos procedimentos invasivos. A especialista acredita que vem aumentando o interesse de tratar o processo de envelhecimento em todas as dimensões, desde o osso, ao músculo, os compartimento de gordura, as fibras elásticas e o rejuvenescimento da derme e epiderme, com tratamentos onde é possível cuidar de todas as camadas em conjunto, com a ideia de que o envelhecimento seja saudável, e assim, o paciente possa, a longo prazo, fugir de uma cirurgia.Proprietária do Instituto Raquel Amashta, um espaço multidisciplinar nas áreas de dermatologia, saúde, emagrecimento e bem-estar e que funciona em Palmas (TO) há 8 anos, a médica conta que hoje tem um perfil heterogêneo de pacientes, já que cuidar da beleza deixou de ser um tabu. O que faz com que a procura seja grande tanto do público feminino como masculino.&nbsp;"Hoje o homem de 60 anos é muito jovem, ativo e quer estar bem. Ele procura tanto para tratar cabelo, quanto rejuvenescimento e tratamentos corporais. Todo mundo está querendo envelhecer com menos células de gordura. Então a busca por tratamentos corporais tem crescido bastante para homens e mulheres. Em relação às mulheres, tanto as mais jovens, com alguma queixa de algo que incomoda, quanto mais velhas buscam o rejuvenescimento. É bem eclético", diz.&nbsp;E um dos motivos para o aquecimento dos negócios envolvendo a beleza é a tecnologia de produtos e procedimentos disponíveis. Enquanto, no passado, ter um rosto perfeito exigia um DNA privilegiado, hoje é possível valorizar pontos do rosto com procedimentos não invasivos que prometem deixar cada cantinho em perfeito equilíbrio. A harmonização facial, que faz uso da&nbsp; toxina botulínica e do ácido hialurônico para corrigir pontos da face, já mostra bons resultados. Porém, mesmo em alta, a médica acredita que é preciso parcimônia, e que, ao realizar estes procedimentos, o profissional deve respeitar as individualidades de cada rosto, trabalhando com o embelezamento natural.&nbsp;"As faces hiper preenchidas, costumo dizer para os meus pacientes que são avatares. Não são padrões que a gente procura, são padrões que fugimos. É um resultado que não quero. Sempre digo para o paciente procurar um profissional que ele se identifique e com bom conhecimento de anatomia, que entenda o processo de envelhecimento e consiga embelezar o rosto do paciente sem deixar ele com esses estigmas que vemos. Tenho alguns colegas que trabalham com embelezamento mais over, mais exagerado, que é lindo, quando feito de maneira séria, por um profissional&nbsp; que não coloca a saúde da pessoa em risco, harmonização facial não é brincadeira, mas quando é feito de maneira séria é só uma padrão de beleza".&nbsp;Grande aliada quando se fala de tratamentos corporais, a tecnologia também ajuda no processo de embelezamento. "As tecnologias recentes fazem parte de um mercado bem dinâmico. Temos na clínica o CMSlim, a máquina de fazer músculos e o UniBody, uma radiofrequência de Israel, uma empresa que é bem famosa na área de tecnologia. Ele é o equipamento mais potente do mercado, que mistura radiofrequência com drenagem. Para tratamento facial temos o Fotona que é revolucionário para manchas e acabamos de trazer o Zye, para rejuvenescimento 4D, que quando aliado ao Ultraformer 3 consegue fazer um rejuvenescimento 5D tratando todas as camadas", explica.&nbsp;Na clínica, segundo Raquel, a busca é grande também por tratamentos ligados ao emagrecimento e ao cabelo. "A parte de cabelo é também algo que as pessoas procuram demais, porque nós tratamos doenças do couro cabeludo. Temos três dermatologistas na clínica que fazem essa avaliação e ainda fazemos o tratamento da haste, do fio com o nosso Spa Capilar super moderno e tecnológico", diz.&nbsp;Mas, fica o alerta. Procurando ou não procedimentos estéticos, a médica reforça a importância do paciente buscar profissionais de qualidade na hora de decidir mudar alguma coisa no rosto ou no corpo, já que o risco é alto. "Não julgo quem pode e não pode fazer procedimento injetável. Mas independente de quem estiver aplicando a harmonização facial, principalmente os preenchedores, precisa saber que eles envolvem risco para a saúde do paciente. O rosto é vascularizado e o risco de você embolizar o vaso é alto. Se isso acontecer você&nbsp; tem um tempo para reverter. Tem risco de necrose, cegueira. É importantíssimo que o paciente procure um profissional que seja habilitado para tratar essas complicações e uma clínica que tenha estrutura para reverter estas situações. Fora o risco de alergia, outras complicações que podem acontecer quando a gente faz o procedimento invasivo. É importante que o paciente fique atento quem é o profissional que está mexendo com uma coisa tão séria", finaliza.

Mercado da estética, saúde e bem-estar cresceu nos últimos anos no Tocantins

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Se não for feito de forma correta e com orientação profissional, a prática de exercícios físicos durante o período de confinamento pode piorar a condição emocional das pessoas, já fragilizada pelo isolamento social e pela crise sanitária da covid-19. É o que aponta pesquisa feita em parceria entre a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), a Universidade Federal do Ceará (UFCE) e a Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio).A pesquisa investigou a relação entre as atividades físicas e o bem estar das pessoas durante o período de quarentena, imposta pela pandemia do novo coronavírus (covid-19) desde março em diversas cidades do país. O levantamento de dados ocorreu pela internet entre os dias 31 de março e 2 de abril. Responderam à pesquisa 592 pessoas, de todas as regiões do país, maiores de 18 anos e que estavam em isolamento social há pelo menos uma semana, sendo 63% mulheres e 37% homens.De acordo com o professor Alberto Filgueiras, coordenador do Laboratório de Neuropsicologia Cognitiva e Esportiva (LaNCE) da Uerj, o resultado foi bem diferente do esperado, pois não comprovou que a prática de exercícios melhora o bem estar, como relatado amplamente na literatura científica em condições normais.“Foi impactante para nós, dado que a gente viu diversos relatos nas redes sociais da necessidade de fazer exercício, de manter o corpo ativo. Então a nossa hipótese era de que qualquer pessoa que estivesse com o corpo ativo estaria se sentindo melhor em comparação àquelas que mantiveram hábitos ditos como ruins, como o sedentarismo. Não foi o que a gente encontrou”, disse o professor Filgueiras.Mudança de hábitoSegundo o professor, o exercício físico é muito importante, porém, a simples prática não garante uma melhora no bem estar no confinamento. “Existe essa ideia de que o exercício vai fazer com que você se sinta bem, vai trazer benefícios para a saúde física e mental. O que o nosso estudo mostra é que nessas condições de quarentena, especificamente, parece que aumentar muito a quantidade de exercícios vai fazer mal para a sua mente”.O professor destaca que, em condições normais, a atividade física moderada a leve, praticada de três a cinco dias na semana, promove muita melhora sobre o bem estar e a saúde mental. “Porém, o estudo mostrou que mudanças bruscas nos hábitos durante a quarentena levaram a uma piora no bem estar emocional das pessoas.”“A gente percebeu que essas pessoas que apresentaram mudanças muito bruscas na sua forma de se relacionar com os exercícios, desde a que fazia exercício e parou na quarentena, se tornou sedentária, até aquela pessoa que não fazia exercício nenhum e passou a fazer seis, sete dias na semana durante a quarentena. Qualquer mudança muito drástica mudou também o bem estar das pessoas, mudou para pior”, explicou.A pesquisa mostrou, no entanto, que melhoras no bem estar foram relatadas pelas pessoas que eram sedentárias e passaram a se exercitar de três a cinco vezes por semana com intensidade leve.Aplicativos e vídeosA pesquisa apontou também um grande aumento no uso de aplicativos e vídeos tutoriais para a prática de exercícios. Antes da pandemia, 4% das pessoas que responderam ao questionário faziam uso desses recursos, número que passou para 60% com o isolamento. Porém, Filgueiras destaca que, se não houver uma orientação correta, o recurso tecnológico pode prejudicar a saúde física e mental.“A gente detectou que as pessoas se sentiam mal quando faziam os exercícios que estavam sendo prescritos por essas plataformas digitais. A nossa principal hipótese, que os dados sugerem, é que provavelmente isso está associado à falta de individualização na prescrição do exercício. O exercício precisa ser prescrito considerando uma série de variáveis, considerando o peso corporal, a história de vida da pessoa, uma série de questões que não são consideradas por essas plataformas e redes sociais”.Ele lembra que a falta de orientação profissional individual pode levar a pessoa a ter dores, lesões e até falta de ar. “Pode ter consequências muito graves. O acompanhamento de um profissional de educação física na prescrição dos exercícios e a individualização do exercício para a demanda daquela pessoa são essenciais. Além de ajudarem a pessoa na sua condição física, também vai influenciar no seu bem estar. Pessoas que seguem fórmulas prontas se sentem mais mal do que bem”.Os dados da pesquisa apontaram também que antes da pandemia 27% das pessoas praticavam atividades ao ar livre, proporção que caiu para 3%. As atividades em grupo foram substituídas por treino de força, que passou de 5,2% para 13,9%, e treinamento funcional, que aumentou de 4,4% para 49,3%.

Exercício físico na quarentena pode não melhorar bem estar emocional

<div attr-cid="policy:Image_1.1279483" attr-version="policy:Image_1.1279483" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.1279483" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.1279483', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.1279483">Imagem (Image_1.1279483)</a></div>A mais nova capital do País, apesar de ter apenas 28 completados ontem, já está entre as 150 melhores cidades para se viver na velhice. De acordo com um relatório divulgado pelo Instituto Mongeral Aegon em parceria com a Fundação Getúlio Vargas (FGV), Palmas ocupa a 76ª posição do ranking, à frente inclusive de grandes capitais como Recife (PE), João Pessoa (PB) ou Salvador (BA), que ficaram na 77ª, 82ª e 93ª, respectivamente.&nbsp;Palmas alcançou o indicador de bem-estar de 69,3, superior à média das cidades avaliadas, calculado em 50,93; o mais alto foi 89,76.Foi a escolha de muitos idosos, como a dona de casa Venecy Pereira dos Santos, de 69 anos, que trocou o município de Arraias, a 413 km de Palmas, para viver na Capital. Após se separar do marido e ir morar com a filha, Venecy conta que, no intuito de diminuir a solidão, resolveu fazer atividades diferentes e voltar a estudar. Ingressou na Universidade da Maturidade (UMA), ligada à Universidade Federal do Tocantins (UFT), e ainda termina os estudos básicos através da Educação de Jovens e Adultos (EJA).Diariamente, a dona de casa sai cedo de sua casa, no Jardim Aureny III, faz atividades físicas no Parque Vida Ativa da Melhor Idade Francisco Xavier de Oliveira. À tarde, faz curso de teatro e outras atividades na UMA. À noite, segue para a escola. Como fruto de sua vida ativa, Venecy já fez participações em séries e peças de teatro produzidas aqui e participa de grandes corridas. “Depois que eu vim para Palmas, minha qualidade de vida melhorou 100%. Antes era só dentro de casa. Aqui temos muitas opções com o Parque do Idoso, com a UMA. De 2013 para cá eu ganhei asas, para voar aonde puder”, comemora.A auxiliar administrativo Izabel Alves Pereira, de 66 anos, que morava em Conceição do Araguaia (PA), também tem uma vida ativa desde que chegou a Palmas para acompanhar o estudo das netas. “Aqui a gente encontra o que precisa e no interior é tudo mais difícil. Aqui eu vou para a academia, faço aula de musculação, de dança, além da socialização que fazemos na UMA. Então temos um laço de amizade com as pessoas”, comenta.MudançasMorando há muito tempo em Palmas, as donas de casa Aurea de Almeida dos Santos, de 68 anos, e Francisca Rocha Viana, de 63 anos, apontam melhoras na qualidade de vida para a pessoa idosa em Palmas. “Melhorou 100% para nós, para atividades ou para a saúde. E ajuda até a melhorar a solidão que sentimos em casa”, diz Aurea. “Eu ficava em casa e sentia muita dor na coluna. Agora faço exercícios e melhorei demais. Só o calor que atrapalha, às vezes não saímos de casa por causa disso”, completa Francisca, ressaltando um dos pontos avaliados em Palmas pela pesquisa e que teve penalização no resultado: as altas temperaturas.Amélia Póvoa, de 70 anos, e Argentina Afonso da Silva, de 78 anos, também relatam os benefícios de se ter uma vida mais ativa. “Percebi que precisava ser ativa desde que minha mãe morreu e me senti muito só. A solidão é horrível, então comecei a procurar coisas para fazer”, conta Amélia. “Antes não tinha muita opção em Palmas, mas agora está melhor que Goiânia (GO), com mais opções”, ressalta Argentina.<div attr-cid="policy:1.1279488" attr-version="policy:1.1279488" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.1279488" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.1279488', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.1279488">Imagem (1.1279488)</a></div><div attr-cid="policy:1.1279492" attr-version="policy:1.1279492" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.1279492" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.1279492', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.1279492">Imagem (1.1279492)</a></div>

De olho na qualidade de vida

A jornalista Ana Brito, repórter do Bem Estar, pediu demissão da Globo. Segundo o <a href="http://noticiasdatv.uol.com.br/noticia/bloco-de-notas/tchau-globo-12445" target="_blank">UOL</a>, ela enviou um e-mail aos colegas justificando que sua saída será para cuidar da filha, de 6 anos."Educar um filho é uma tarefa árdua. E eu quero que a minha filha cresça com uma base muito sólida. Que saiba enxergar e respeitar o outro. E só vou conseguir isso estando por perto, dedicando tempo e energia. A Beatriz já tem 6 anos e eu nunca pude cuidar dela como gostaria. É hora de mudar isso", escreveu.A jornalista tem 20 anos de jornalismo e atuava há 11 na Globo de São Paulo. Ainda segundo o UOL, a emissora ainda não informou quem ficará com a vaga da repórter do Bem Estar, mas as jornalistas Michelle Loreto, Cinthia Toledo e Sabina Simonato são apontadas como as favoritas nos bastidores.&nbsp;