O hábito saudável deve se iniciar ainda na fase infantil na ingestão de alimentos saudáveis, que contenham ferro e cálcio, por exemplo, integrado à prática de atividades físicas. Mas, geralmente crianças não abrem mão de comer produtos industrializados, como bolachas e salgadinhos, ao invés de frutas e legumes frescos. Para a professora do curso de nutrição da Universida...

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