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Exercícios regulares para ficar em forma

O educador físico Felipe Douglas garante que quem pratica exercícios físicos regulamente e faz a reeducação alimentar consegue alcançar os resultados, mas o importante é se dedicar à academia pensando na saúde e não apenas na estética. “Cerca de 90% das pessoas iniciam as atividades, principalmente a modalidade de academia, visando estética. É o primeiro objetivo. Com ...

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