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Aprenda a dizer não

Encher a agenda de compromissos pode trazer sérios danos ao indivíduo

Falta de tempo é um mal presente na vida de muitas pessoas, principalmente para os momentos dedicados ao lazer e ao ócio, essencial para garantir o descanso do corpo e mente. Um dos ladrões desse tempo é o excesso de compromissos, muitos que poderiam ser evitados com o simples fato de ser dizer não. Isso mesmo, aprender a organizar as prioridades, não tentar a...

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