Será realizada neste domingo, 2, a Corrida de Palmas 2019, em alusão aos 30 anos da Capital. A competição, com largada às 7 horas, implicará no bloqueio de alguns cruzamentos durante o percurso. As interdições terão o auxílio de guardas de trânsito também para garantir a ordem no trânsito e evitar acidentes durante a corrida.Conforme a Prefeitura de Palmas, os trechos nas avenidas LO-09, LO-11 e LO-13, no cruzamento com a Teotônio Segurado, serão fechados das 5 às 10 horas. Também deve ser interditada parcialmente a avenida LO-05, somente no sentido Oeste/Leste, bem como a LO-15 que será fechada somente no sentido Leste/Oeste.A organização confirmou que mais de mil inscrições devem participar da corrida. O evento é realizado pela Prefeitura Municipal de Palmas, por meio da Fundação Municipal de Esportes e Lazer com o apoio da Associação dos Lojistas do Palmas Shopping.&nbsp;Prova&nbsp;A corrida faz parte do Circuito Virgílio Coelho de Corridas de Rua e terá uma prova de 7 km com largada às 7 horas no Espaço Cultural José Gomes Sobrinho. A competição é dividida entre as categorias feminino e masculino.O circuito seguirá no sentido a Avenida NS-02, passando pela rotatória da Feira da 304 Sul, pela Avenida Teotônio Segurado, até retornar ao Espaço Cultural.Kit atletaTodo participante regularmente inscrito na corrida terá direito ao kit atleta com um número de peito e chip descartável e uma camiseta alusiva ao evento. A organização explica que a camiseta pode não ser do tamanho solicitado no ato da inscrição.A entrega dos kits começou na última sexta, 31, e segue até este sábado às 22 horas no Palmas Shopping.

Corrida de Palmas será realizada neste domingo com bloqueios em cruzamentos da Teotônio Segurado

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As inscrições para a 23ª da Meia Maratona do Tocantins seguem abertas até 21 de novembro ou até preencherem as 1.200 vagas. A prova será realizada no dia 1º de dezembro em Palmas.&nbsp;

Os participantes podem se inscrever nas categorias geral ou faixa etária. Os cinco primeiros colocados na geral recebem premiação, que inclui troféus e prêmios em dinheiro. Já os vencedores por faixa etária recebem apenas troféus.

As inscrições podem ser feitas pelo site da <a href="http://www.centraldacorrida.com.br/" target="_blank">Central de Corridas</a>. Acesse <a href="https://centraldacorrida.com.br/evento/xxiii-meia-maratona-do-tocantins" target="_blank">aqui o regulamento.</a>

<div class="p-readmore-box">
<a href="https://www.jornaldotocantins.com.br/esporte/vini-jr-pede-torcida-para-vencer-a-bola-de-ouro-passei-por-muitas-coisas-1.3190115" target="_blank">Vini Jr pede torcida para vencer a Bola de Ouro: 'Passei por muitas coisas'</a>

<a href="https://www.jornaldotocantins.com.br/vitimas-de-acidente-com-time-de-remo-ter-o-velorio-coletivo-em-pelotas-1.3189824" target="_blank">Vítimas de acidente com time de remo terão velório coletivo em Pelotas</a>
</div>

Percursos&nbsp;

Os percursos serão de 5 km, 10 km e 21 km. A largada e a chegada em frente à Secretaria dos Esportes e Juventude.&nbsp;

Entrega dos kits

Os kits serão entregues aos participantes nos dias 28 e 30 de novembro, das 8h às 19h, no local da prova.

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Inscrições para a 23ª edição da Meia Maratona do Tocantins estão abertas

Competição

As provas de rua vêm atraindo com frequência novos corredores! Mas você, que entrou recentemente para o esporte, já parou para pensar qual seria o tênis ideal? Para ter melhor desempenho e evitar dores indesejadas? Calma, que o educador físico e árbitro da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), Alisson Furtado, conversou com o ge, nesta sexta-feira (6), e esclareceu algumas dúvidas.

O Tocantins, a exemplo de outras regiões do Brasil, realiza anualmente várias provas de rua. A ideia de participar é louvável. Mas o corredor deve se preocupar com o tênis! Alison Furtado indicou que é necessário prestar atenção na tecnologia oferecida e no prazo de validade de cada marca.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://www.jornaldotocantins.com.br/esporte/argentina-se-vira-sem-messi-vence-chile-e-amplia-dominio-nas-eliminatorias-1.3171538" target="_blank">Argentina se vira sem Messi, vence Chile e amplia domínio nas Eliminatórias</a> 
<a href="https://www.jornaldotocantins.com.br/esporte/como-les-o-de-pedro-ajudou-estev-o-a-sair-do-fim-da-fila-na-selec-o-1.3172016" target="_blank">Como lesão de Pedro ajudou Estêvão a sair do fim da fila na seleção</a>&nbsp; 
&nbsp;</div>

"Qual o objetivo do tênis para o corredor? O objetivo obviamente é dar conforto, absorção do impacto. Então, essas são algumas prioridades que o atleta [corredor] deve analisar. Existem várias opções relacionadas a preços e tecnologias diferentes. [São] tecnologias com placa de carbono e tecnologias com absorção de impacto com espuma. Cada empresa adota uma forma. O objetivo de todas, é que a absorção de impacto melhore na performance"

<cite>Tem algumas tecnologias, que ajudam no impulsionamento e na absorção. Outra coisa importante, é que a maioria dos tênis é feito de borracha, e esse [material] tem um prazo de validade. Além do prazo de uso, cada marca, cada modelo, tem uma quilometragem indicada pelo fabricante. Por exemplo, 600 km [é uma quilometragem indicada por marca]. Então, se a pessoa correu de 600 a 1.000 km, já é recomendado a troca, porque ele vai deixar de oferecer a tecnologia indicada pelo fabricante", explicou Alisson Furtado.</cite>

<h2>Tênis ideal para Corrida de Rua</h2>

<ul>
	<li>Fique de olho na tecnologia: espuma | carbono</li>
	<li>Preste atenção no vencimento do calçado</li>
	<li>Veja se já foi batido a quilometragem</li>
	<li>Prefira tênis de marcas recomendadas para corrida</li>
</ul>

Tecnologia, prazo de validade e quilometragem: saiba qual é o tênis ideal para corrida de rua

Dica

A motorista Fernanda Costa Ferreira Tonado, de 34 anos, deve responder por lesão corporal culposa no trânsito. Ela se envolveu no atropelamento de um motociclista na avenida Teotônio Segurado, em Palmas, durante a madrugada, acabou presa e passou por audiência de custódia na tarde desta sexta-feira (21) e foi solta.O advogado Viktor Santos Veloso, que faz parte da defesa de Fernanda, informou que a motorista "não possui qualidade como bandida" e que ela foi liberada pela Justiça para responder ao processo em liberdade. Ele explicou também que como condição para a soltura, Fernanda não poderá consumir bebida alcoólica e terá que cumprir outras cautelares.O atropelamento aconteceu por volta de meia noite, no cruzamento da Teotônio com a avenida LO-19. Segundo a Secretaria de Segurança e Mobilidade Urbana (Sesmu), o motociclista estava parado no semáforo vermelho quando foi atingido pelo carro em alta velocidade, conduzido por Fernanda.Ela fez teste de bafômetro no local do acidente, que acusou presença de álcool no organismo. Por isso, a mulher foi levada para a delegacia.Conforme a Secretaria de Segurança Pública (SSP), ela foi autuada por lesão corporal culposa no trânsito, qualificada pela embriaguez, e lesão corporal grave ou gravíssima da vítima.Como o crime não é passível de fiança, ela foi encaminhada para uma unidade prisional. A audiência de custódia, que resultou na liberação, aconteceu durante a tarde.Além da questão sobre o consumo de bebidas alcoólicas durante o processo, a motorista terá que se apresentar à Justiça quando for convocada, não pode se ausentar da Comarca sem avisar e não pode frequentar bares.Ela também perdeu o direito de dirigir pelo prazo de 60 dias, conforme o alvará de soltura.

Motorista que atropelou motociclista em semáforo é solta após passar por audiência de custódia

Cidades

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As inscrições para a primeira etapa da 32ª Corrida do Trabalhador, que ocorre em 28 de abril em Araguaína, estão abertas e vão até o próximo dia 24. Conforme a prefeitura do município, a corrida oferecerá prêmios que totalizam o valor de R$40 mil.&nbsp;O percurso total da competição será de 8 km, a largada será a partir das 7h da Via Lago, em seguida, os corredores passarão por a Marginal Neblina, Rua 13 de Maio, Avenida Prefeito João de Sousa Lima, Avenida Filadélfia e por fim retornarão à Via Lago.&nbsp;Conforme a Prefeitura de Araguaína a corrida terá premiação total de R$40 mil, além de medalhas. O valor será distribuído aos cinco primeiros colocados de cada uma das sete categorias masculinas e femininas.&nbsp;As categorias são divididas em: Elite, Juvenil (de 14 a 19 anos), Adulto (de 20 a 29), Veterano I (de 30 a 39 anos), Veterano II (de 40 a 49 anos), Veterano III (50 a 59), Veteraníssimo (acima dos 60 anos).Para mais informações entrar em contato por meio do número (63) 99292-4817.<h2>Valor da premiação por categoria&nbsp;</h2><h2>Categoria masculina elite&nbsp;</h2>1ª R$ 2.800,00 + Medalha&nbsp;2ª R$ 1500,00 + Medalha&nbsp;3ª R$ 1000,00 + Medalha&nbsp;4ª R$ 800,00 + Medalha&nbsp;5ª R$ 700,00 + Medalha&nbsp;<h2> Categoria masculina todas as modalidades&nbsp;</h2>1ª R$ 600,00 + Medalha&nbsp;2ª R$ 550,00 + Medalha&nbsp;3ª R$ 450,00 + Medalha&nbsp;4ª R$ 350,00 + Medalha&nbsp;5ª R$ 300,00 + Medalha&nbsp;&nbsp;<h2>Categoria feminina elite&nbsp;</h2>1ª R$ 2.800,00 + Medalha&nbsp;2ª R$ 1500,00 + Medalha&nbsp;3ª R$ 1000,00 + Medalha&nbsp;4ª R$ 800,00+ Medalha&nbsp;5ª R$ 700,00+ Medalha&nbsp;&nbsp;<h2>Categoria feminina todas as modalidades&nbsp;</h2>1ª R$ 600,00 + Medalha&nbsp;2ª R$ 550,00 + Medalha&nbsp;3ª R$ 450,00 + Medalha&nbsp;4ª R$ 350,00 + Medalha&nbsp;5ª R$ 300,00 + Medalha&nbsp;