O negócio do ramo da atividade física em Palmas é lucrativo. Essa é a conclusão da reportagem após conversar com empresários do setor. Com preço mais popular, uma rede de academia instalou uma unidade em Palmas há pouco tempo, mas está bastante satisfeita com os resultados. “Palmas é uma cidade com um mercado bastante próspero e considerada uma ótima cidade para se morar no Brasil, devido também à busca das pessoas pela qualidade de vida”, avalia um representante da empresa. Localizada em 25 estados e em outros países da América Latina, a rede conta que a pesquisa de mercado feita em Palmas mostrou que a cidade e o seu entorno têm uma demanda de academias de qualidade e conta com uma população disposta a se exercitar.Na outra ponta, uma das academias com o custo mais alto e serviço especializado, conta sua experiência desde 2010, quando se instalou em Palmas. O gerente da academia Rodrigo Nogueira Bueno explica que o objetivo foi montar na Capital o melhor centro de atividade física da região Norte, pois na época as opções eram as academias menores, chamadas academia de bairro. “Queríamos ser o pioneiro nesse tipo de academia, com um uma maior diversidade de atividades e profissionais com uma qualidade diferenciada”, fala. Bueno lembra que no início foi difícil, o preço mais alto foi uma dificuldade para atrair o público da classe B, tendo adesão mais das pessoas da classe A. “Tivemos que enxugar os nossos valores para se adequar ao mercado, mas os nossos resultados são satisfatórios.”Outra modalidade de serviço é a atividade ao ar livre oferecido pelas assessorias esportivas, com destaque para as corridas de rua e triatlon. “O potencial de Palmas é gigantesco, comecei a trabalhar há oito anos nesse ramo e tenho conseguido um bom rendimento”, conta o educador físico Marco Túlio Pereira de Souza.Ele alerta que o fundamental na atividade física é ter o acompanhamento de um profissional para evitar lesões e ter um bom resultado.&nbsp;

Atividade física é uma área atrativa

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A recuperação das franquias superou as expectativas do setor. "No terceiro trimestre de 2021, voltamos ao patamar de 2019. Esperávamos crescer 8% no acumulado do ano, mas tudo indica que chegaremos aos 9%", afirma André Friedheim, presidente da ABF (Associação Brasileira de Franchising).Com base no desempenho das franquias neste ano e na capacidade de adaptação de alguns segmentos às demandas geradas pela pandemia, Friedheim diz ser possível fazer algumas apostas para 2022.O ramo de turismo e hotelaria ocupa o topo da lista. De acordo com a Pesquisa Trimestral de Desempenho do Setor, realizada pela ABF, o crescimento do setor no terceiro trimestre foi de 53,1%, impulsionado pela demanda reprimida. "Principalmente o turismo local voltou com força, o que deve estimular as franquias de agências, empresas de locação de veículos e redes hoteleiras", diz ele.Outra área que se destacou na pandemia e promete se manter em alta é o de educação, com destaque para redes que se adaptaram bem ao formato híbrido. Entram nessa categoria os cursos de idiomas, os preparatórios para concursos públicos e os de especialização, como o profissionalizante de designer de games."As pessoas aprenderam na pandemia que os cursos online representam uma oportunidade de maior qualificação. Acabou o preconceito em relação ao ensino a distância", afirma o presidente da ABF.No setor de alimentação, algumas mudanças impostas pela pandemia devem permanecer, como o incremento do delivery e a proliferação de dark kitchens, que ajudaram a enxugar custos e simplificar operações. Essa é a opinião de Leonardo Lara, diretor comercial da consultoria Conexão Franquias. "Já vemos até cozinhas compartilhadas", diz.Os quase dois anos de crise sanitária também impulsionaram o surgimento de novos modelos de franquias, que têm tudo para continuar em alta. Ganharam força as lojas físicas mais compactas, idealizadas para cidades menores, e os pontos alternativos —caso dos quiosques implantados em supermercados e home centers e das unidades formatadas para condomínios residenciais, como minimercados e lavanderias.Microfranquias, que tiveram o teto de investimento revisto em 2021 com base nos critérios do Banco Mundial —agora, entram nessa categoria as redes com preço até R$ 105 mil—, vão continuar alavancando o franchising brasileiro, de acordo com as projeções da ABF.Dentro desse grupo, mantêm destaque o formato homebased, que dispensa a necessidade de ponto fixo, e as franquias do segmento de serviços, sobretudo as especializadas em cuidados de idosos, venda e instalação de equipamentos de energia solar e limpeza.Para Leonardo Lara, as franquias de baixo investimento inicial são uma oportunidade para um público que entrou com vontade no franchising em 2021: os jovens. "Eles representavam 10% da nossa clientela e, hoje, são 20%, já que muitos empreenderam por necessidade em função do desemprego", afirma.Mas, segundo o especialista, é preciso ter cuidado ao investir, porque a popularização das microfranquias levou ao surgimento de muitas redes não associadas à ABF, que prometem lucros incompatíveis com o investimento inicial. "Antes de assinar contrato, converse com outros franqueados, pergunte se o suporte do franqueador é eficiente e se as projeções financeiras estão sendo atendidas."5 MICROFRANQUIAS DE SETORES QUE ESTARÃO EM ALTA EM 2022Clube Turismo (franquiaclubeturismo.com.br)Segmento Agência de turismoUnidades 532Investimento A partir de R$ 5.900Retorno De 4 a 24 mesesThe Kids Club – Inglês Só para Crianças (thekidsclub.com.br)Segmento Curso de idiomasUnidades 53Investimento A partir de R$ 23,5 milRetorno De 12 a 36 mesesCuidare (cuidarebr.com.br)Segmento Cuidadores de pessoasUnidades 69Investimento A partir de R$ 26 milRetorno De 8 a 24 mesesMaria Brasileira (mariabrasileira.com.br)Segmento Limpeza doméstica e corporativaUnidades 356Investimento A partir de R$ 36,5 milRetorno De 12 a 15 meses ​Graviola​Segmento Restaurante de comida saudávelUnidades 7Investimento A partir de R$ 85 milRetorno De 16 a 24 meses

Veja quais áreas mais promissoras para investir em franquias em 2022

A cura da Covid-19, a doença causada pelo coronavírus Sars-CoV-2, pode ser um processo que se estende para muito depois do final da fase aguda da infecção. Mesmo após o vírus deixar o organismo, podem permanecer sequelas espalhadas por órgãos como coração, pulmão e cérebro por meses até em pessoas que tiveram as formas mais leves da doença.Médicos de diferentes especialidades vêm sugerindo uma visita ao médico logo após o fim da infecção para checagem de sequelas e busca por tratamento, principalmente quando há sintomas persistentes ou antes de reiniciar uma atividade física.Estudos no mundo todo vêm avaliando o cenário pós-Covid-19. As estimativas dos cientistas apontam que apenas uma porcentagem entre 10% e 20% dos pacientes relatam recuperação completa nos primeiros meses após a infecção. Cerca de metade das pessoas que tiveram Covid-19 dizem ainda sentir fadiga incomum nos meses posteriores. Sintomas como dor de cabeça, dores no peito, falhas na memória e perda do olfato (anosmia) também aparecem e podem até indicar uma condição crônica, segundo médicos."Todos os pacientes deveriam procurar um médico após a doença. Cada pessoa tem um ritmo de vida e hábitos diferentes; é importante saber se há alguma sequela antes de retomar a vida normal. Há pessoas que ficam com alguma inflamação que pode durar meses", diz o cardiologista Marcelo Sampaio, da Beneficência Portuguesa de São Paulo.De acordo com Gustavo Faibischew Prado, pneumologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, a melhor opção é procurar um clínico geral ou um médico da família, profissionais que conseguem fazer uma avaliação global e encaminhar o paciente para as especialidades necessárias caso haja necessidade de avaliação complementar."Assim, o paciente recebe orientações sobre os cuidados que deve ter e sabe se precisará fazer algum exame para confirmar existência das sequelas e conhecer a extensão delas", diz o médico.A Covid-19 hoje é reconhecida pelos médicos e cientistas como uma doença sistêmica, que desencadeia diversos processo inflamatórios em diferentes regiões do corpo. Os pulmões estão entre os órgãos mais afetados pelo vírus. O coronavírus pode levar a uma pneumonia que causa morte por insuficiência respiratória nos casos mais graves.Segundo Prado, a avaliação física de um pneumologista vai apontar para a necessidade ou não de exames mais detalhados. Nesses casos, tomografia do tórax, ecocardiograma pulmonar e a prova de função pulmonar ajudam a montar um tratamento para o problema."A tomografia, por exemplo, mostra se há sinais de fibrose no pulmão [cicatrizes que surgem depois de uma infecção] e mostram a presença de doenças das vias aéreas, que podem ser a causa de tosse prolongada ou cansaço", diz o pneumologista.No coração, arritmias e insuficiência cardíaca inexistentes antes da doença podem surgir após a infecção. "Se o paciente passou por uma Covid-19 e tem fadiga, cansaço ou palpitação, o recomendado é passar por uma avaliação mesmo se a pessoa teve um quadro leve da doença", afirma o cardiologista Fernando Bacal, diretor-científico da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Segundo o médico, aqueles que tiveram casos moderados ou graves da doença devem passar por uma avaliação ainda que não tenham sintomas."Consequências mais graves, como morte súbita, infarto, disfunção ou insuficiência cardíaca são pouco frequentes, mas devem ser detectadas", afirma Bacal.De acordo com Marcelo Sampaio, da BP, algumas das sequelas podem existir sem serem notadas, daí a importância de buscar um parecer médico especialmente antes de retornar às atividades físicas, que expõem o coração a um maior esforço.Sintomas como dor de cabeça, sonolência excessiva e perda de memória podem estar ligados à ação do vírus no sistema nervoso e pedem a atenção de um neurologista.A médica Clarissa Lin Yasuda, professora na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), lidera uma pesquisa que busca identificar a persistência de manifestações neurológicas após a Covid-19 por meio de um questionário que pode ser respondido pela internet por qualquer pessoa que tenha tido a doença, mesmo sem sintoma persistente.De acordo com os dados ainda não publicados em revista científica, das cerca de 4.500 pessoas que responderam a pesquisa, apenas 13,5% afirmam ter se recuperado completamente da doença após dois meses da infecção. Sonolência diurna e dores de cabeça depois de dois meses da doença são sentidas por aproximadamente 34% das pessoas que responderam o questionário. Cerca de 40% afirmam ter alteração de memória."Milhares de pessoas têm entrado em contato para relatar algum sintoma neurológico, e isso é assustador, especialmente porque 90% desses respondentes não chegaram a ser hospitalizados com a doença, tiveram casos leves.""A dor de cabeça é muito limitante. Há relatos de pacientes que não tinham enxaqueca e passaram a ter, ou de pacientes que já tinham enxaqueca e tiveram piora na frequência e na intensidade das crises. Mesmo a fadiga, com sonolência, pode ter um fundo neurológico", afirma a médica."A cada momento descobrimos fatos novos sobre a doença, e o cenário vai mudando ao longo da observação. É uma doença repleta de formas alternativas, e no contexto geral pode ser como várias doenças em uma só", diz Sampaio.O ideal é que o acompanhamento seja integral. "Especialmente o cansaço e a falta de ar podem ter mais de uma causa em mais de um órgão. Doenças respiratórias e cardiovasculares também podem ter causas variadas, e a Covid-19 traz repercussões para os sistemas cardíaco e respiratório. A avaliação, nesses casos, nunca pode ser simplista", afirma Gustavo Prado."Quando falamos de pacientes curados, isso não é algo binário --ou o paciente está doente ou está curado--, há todo um contínuo entre esses dois pontos. Muitas vezes, a recuperação não será imediata nem completa. Podemos enfrentar a situação de termos um enorme contingente de pacientes que não se recupera plenamente ou rapidamente, e o sistema de saúde deve estar preparado para isso", diz o pneumologista.*Quando fazer um check-up pós-Covid:Após formas moderadas ou graves da doençaCasos leves com algum sintoma persistenteAntes de retomar atividade física&nbsp;Exames que o &nbsp;médico pode pedir:PulmonaresTomografia de tóraxEcocardiograma pulmonarProva de função pulmonar&nbsp;CardiológicosEletrocardiogramaEcocardiograma do coraçãoTeste ergométrico&nbsp;NeurológicoRessonância magnética

Médicos recomendam check-up pós-Covid para detectar e tratar sequelas da doença

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O mercado de carros usados mudou com a pandemia, e essa não é uma boa notícia para quem pretende adquirir um carro de segunda mão.As negociações estão sendo retomadas, mas os lojistas tentam aumentar a margem de lucro para compensar a queda nas vendas registrada no período mais difícil, entre abril e junho.Segundo levantamento feito pela plataforma Auto Avaliar, empresa de tecnologia especializada na gestão de estoque, a avaliação de carros por parte dos revendedores cresce em um ritmo mais veloz do que a captação.Isso significa que os lojistas estão mais cautelosos, com receio de comprar automóveis com baixa liquidez.Em agosto, o estoque de usados em concessionárias e revendedores multimarca era suficiente para atender a 40 dias de vendas. J.R. Caporal, CEO da Auto Avaliar, diz que o número pode até parecer bom, mas é baixo e indica que os lojistas não estão captando veículos.O estudo mostra que, em janeiro, o lucro bruto por veículo usado comercializado era de R$ 4.716, em média. Hoje essa margem chega a R$ 5.963.“Como o volume de negócios é menor, as concessionárias acabam aumentando o lucro bruto por venda para conseguir sobreviver a este período de crise”, diz Fabio Braga, gerente regional da MegaDealer, multinacional especializada na distribuição de veículos.De acordo com o levantamento –que considerou 1,1 milhão de operações realizadas por 1.971 concessionárias e lojas multimarca nacionais–, o campeão da rentabilidade durante o mês de agosto foi o Fiat Argo ano 2018, especificamente na cor branca.O hatch compacto ficou, em média, 30 dias no pátio das lojas. O lucro bruto gerado por unidade foi de R$ 6.192.Há uma explicação provável para o resultado obtido pelo modelo da Fiat: a venda realizada por locadoras. Essas empresas compram os modelos zero-quilômetro com grandes descontos e, um ou dois anos depois, os colocam à venda com pouco uso.Os lojistas adquirem lotes desses automóveis a preço mais baixo, e assim conseguem margem elevada na revenda.

Estudo mostra que lojistas têm aumentado a margem de lucro na venda de carros usados

Quando o assunto é corrida, a dúvida é recorrente e afeta até mesmo profissionais da área. Qual treino é mais eficiente? O realizado na esteira da academia ou o praticado nas ruas, ao ar livre? O questionamento ganha ainda mais força nesta época do ano quando aqueles que colocaram “fazer mais exercícios” como um dos itens de resoluções de ano-novo elegem a corrida como esporte favorito. A disputa por esteiras nas academias, por espaços nas pistas e o calendário de provas de corridas durante o ano em Palmas provam a popularidade do esporte.Para tentar responder de forma definitiva a questão, pesquisadores da Universidade de Exeter, na Inglaterra, convidaram um grupo de corredores para correr na rua, enquanto era medido seu gasto de energia. Logo depois, os mesmos voluntários correram em uma esteira, na mesma intensidade, mas com inclinações diferentes. Ao final da pesquisa, concluiu-se que é possível compensar de forma adequada o esforço extra de correr ao ar livre colocando a esteira em uma inclinação de 1%.Para a personal trainer Jane Farias antes de escolher o tipo de treino deve ser realizada uma avaliação entre os dois tipos de corrida. “Primeira coisa é passar por uma avaliação física. A corrida tem muitos benefícios, mas ela também exige muitos cuidados. Tanto na esteira quanto ao ar livre, é preciso ver a atual condição física, saber o tênis que vou poder usar, ver a postura certa e que seja uma corrida orientada”, esclarece.A personal comenta que existem os prós e contras de cada estilo. “Existe sim as diferenças entre os tipos, na esteira é mais fácil, porque o solo está passando nos seus pés e você consegue uma técnica melhor. E em relação a treinar na rua existem os agravantes dos buracos, de ter que interromper o treino porque o carro está passando, entre outras coisas. Na esteira você consegue tanto controlar seu ritmo, como também os quilômetros que vai correr”, explica.O administrador de empresas João Batista Silva corre na esteira há dois anos, e a escolha pelo método, segundo ele, foi por causa do tempo e da forma de se fazer a corrida. “Eu já corria nos dois métodos, tanto ao ar livre como na esteira, mas aí para correr na rua nem sempre eu achava companhia e eu não curtia ir só. Por conta do horário, que eu sempre corro pela manhã, eu faço esteira”, conta Silva que faz o treino em casa mesmo, “na esteira posso controlar minha velocidade, até me canso mais, e também acompanho minha intensidade”, afirma.Apesar da corrida estar ganhando muitos adeptos, a personal alerta para os riscos de lesões. “É preciso ter orientação para não ter lesões. A gente sempre indica, independente do que for escolhido, o fortalecimento muscular, que a pessoa primeiro fortaleça o músculo e depois vá para a corrida”, recomenda.Saindo da monotonia com a corridaPara a Ana Lucia Pinto da Silva, de 36 anos, servidora pública, e que pratica corrida há três anos, correr ao ar livre é liberdade. “Eu escolhi correr na rua justamente por causa do ambiente que muda, quando a gente faz academia é o mesmo ambiente, todo dia o mesmo lugar e você não sai do lugar. Na rua você vê pessoas, sai do lugar. Amo correr, para mim é uma forma de me libertar”, conta.A servidora conta que começou a praticar corrida sozinha na academia por causa do sedentarismo. “Eu já corro há muito tempo por conta e agora que resolvi entrar em um grupo de corrida. Percebi que existem muitas técnicas que o treinador oferece que facilita a corrida ao ar livre e hoje eu consigo perceber que tem diferença nas passadas, na hora de subir é um jeito diferente do que eu fazia”, explica.